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皂角米的功效有多神奇?

作者:创始人 日期:2020-03-07 人气:206

脸上暗黄油腻格外显老,才29岁就被叫做大妈。

肌肤白嫩无暇的人,即使五官平平,也气质出众。

其实逆龄并不困难,其中的奥秘就藏在一碗小小的皂角米之中。

皂角米是什么?

皂角米是皂角树的籽,俗称雪莲子,是一种非常稀有的低脂肪养品。分为单荚和双荚,在品质上,双荚要远远优于单荚,煮过后口感更软糯、有嚼劲、汤汁粘稠,具有养颜通脉、清肝明目等作用。

皂角米究竟有多好呢?

某营养学博士曾提出:皂角米中包括 17种氨基酸和9种矿物质与7种重要维生素,营养价值非常高,并含有植物性膳食纤维和大量植物胶质。能够帮助肌肤补充水份,使皮肤变的光滑白嫩,是人体保养的珍贵纯天然绿色滋补食品。

皂角米羹很有饱腹感,现在女星网红们都喜欢用来代餐,营养高热量又低,和一顿外卖比起來,简直太值了有木有!

晒干的皂角,皂荚包裹在里面,由于皂角的壳十分坚硬,所以非常难剥,即使是老手一天也剥不了几斤,更不用说要20多斤才能晒出一斤干的皂角米,所以到您手的一斤皂角米,至少要花上整整三四天的时间才能剥出来

教大家如何学会辨别优劣皂角米。

部分不良商家会通过熏硫磺,让皂角米变的白净,卖相更好

但这掩盖了皂角米本身的颜色,真正的优质皂角米就是黄色的,食材原本的面貌就是好的。

吃了皂角米一段时间后你会发现再也不急着需要昂贵的护肤品了。

极其方便又鲜美的吃法:

较简单的,是将桃胶、皂角米、雪燕一起泡开混煮15min就好了,或者是加几颗红枣,味道更鲜甜。

比较推荐和普遍的,还是慈禧太后的老方子,用桃胶、皂角米、雪燕炖鲜奶羹,滋阴养颜,口感功效胜似燕窝。

还有更精心的,喜欢熬夜的人们,还可以在桃胶鲜奶羹的基础上,与木瓜一同组合,润肺降肝火,愉悦人心!

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